SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Blade - przed treningiem Be Fit - na śniadanie idealny budyń malinowy [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-27 21:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] i szło ostro obowiazkowo fota w windzie ;) /SFD/Images/2016/9/30/d8c41185d07744658e2127c4e4b2b818.jpg /SFD/Images/2016/9/30/7c48d5c99a3444d69ce1f8623735e22b.jpg 1.uginanie przedramion z hantlami 3 serie 2.uginanie przedramion ze sztanga łąmana w lezeniu na ławce skośnej 3 serie 3.młotkowe hantla 4 serie 4.siódemkowanie sztangą 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem Hyper Fusion - 6 kap po treningu C6 - po treningu Blade - przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-06 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Tri-Creatine Malate - 6g przed treningiem C6 - po treningu Blade - przed treningiem /SFD/Images/2016/10/12/b0c4e1490e7d4451ab17366b753a4931.jpg [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-12 22:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    http://iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 23 listopad DT przy frontach ciemno dzis przed oczami mi sie zrobiło mega nogi skatowałem http://iv.pl/images/15633462075489510664.jpg 1.fronty 3 serie 2.suwnica wypychanie 5 serii 3.prostowanie nóg na maszynie 4 serie 4.mcnp sztanga 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=VZ4bHL9vd94 5.wspiecia na [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 19:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Jaki styl jest najlepszy na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i powerem do walki, czasami tak wielkim ze nic nie widzi po za tym zeby nap*****lac, nap*****lac i jeszcze raz nap*****lac (sa to goscie ktorym zostaly jeszcze instynkty z przed kilku ladnych lat co oznacza slabiej rozwinieci intelektualnie ) Mojim zdaniem na ulicy najlepiej byc wielkim i silnym , co najlepiej potwierdzaja bramkarze w [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 00:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okolo 4 dni 2 rodzaj operacji jest to 1 operacja w szpitalu spedzasz okolo 1,5 tygodnia polega ona na tym ze łamia ci zebra i układaja ci je od nowa ( trzeba napomniec ze przed peracjami trzeba zrobic podstawowe badania czyli zaszczepic sie przed żółtaczka rendgeny klatki , zbadac ci wydolnosc płuc i jeszcze pare takich tam.operacje sa [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-26 12:20:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Jakies 1,5 miesiaca temu zkonczylem kuracje IZOTEKIEM. Wysyp u mnie zaczal sie po 2 tyg. kuracji i trwal okolo 3 tygonie. Jednak tak duzy tradzik (takiego nawet nie mialem przed kuracja) utrzymywal sie przez okolo 1,5 miesiaca, a po trzech calkowicie zniknal (no moze jeszcze wtedy pojawial sie gdzieniegdzie pojedynczy syfek). W czasie kuracji [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • Prostujemy swoje plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] opisy sa jakies dziwne, niewiem co znacza te wszystkie siady, kleki, skrzydelka, czworaki itp. Siad skrzyżny, plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę, wzrok skierowany przed siebie. Ręce w pozycji „skrzydełek” i wytrzymać tak 20 sekund. Klęk prosty przed krzesłem, dłonie oparte o siedzenie. Przejście do siadu klęcznego [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 22:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] świetnie natłuszczają i pomadka nawilżająca Spa z Oriflame. Używałam kremowego żelu do mycia twarzy NIVEA do cery suchej(!) i szamponów do suchych włosów, bo były jak siano (przed Izotekiem musiałam myć je codziennie). Z tych poważniejszych rzeczy to miałam suchość oczu - strasznie mi łzawiły, trochę pogorszył mi się wzrok, bóle pleców dosyć [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 00:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale nie jakies masakryczne, a takie delikatne i praktycznie na drugi dzien juz nie ma po nim sladu jedynie sama robie sobie krzywde, bo nie moge sie powstrzymac przed wyciskaniem zaskronikow, ktore sa tak cudownie suche i wrecz same wsykakuja ze skory, a jeszcze tak od niej odstaja, ze nie potrafie sie pohamowac przed wyciskaniem, [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 19:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z nosa pojawilo sie kiedy przyjmowalem dawke 80mg po zmianie na mniejsza ustalo 3. bardzo sucha skora jedynie przy dawce 80mg, przy 60-40 wyglada ok. 4. przy siedzeniu przed monitorem crt bole oczu juz po kilku minuitach, ogolnie szybko sie moga meczyc 5. czasami ale to doslownie moze kilka razy dopada czlowieka dziwnie dolujacy [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 22:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w którymś momencie komuś coś nie spasowało (jak niewiadomo, o co chodzi to chodzi o pieniądze ) i firma się rozpadła, niestety nie poinformowano nas o sytuacji firmy przed wyjazdem, nie czuje się oszukany, bo zarobiłem troszkę ponad to, co wydałem na całą podróż a do tego zwiedziłem sobie kawałek Norwegii, dokładnie Oslo i okoliczne [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-14 10:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przecież pisze od początku ze lek jest obarczony gigantyczną liczbą efektów ubocznych, poinformowała mnie o tym moja dermatolog przed leczeniem, ale leczy tym lekiem już dłuższy czas (nie wiem ile dokładnie, ale z 10 lat na pewno), i do tej pory nie było jakiś tragicznych przypadków. Mimo wszystko się zdecydowałem, ponieważ wyszedłem z założenia [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 10:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] winą za ten stan niewiedzy możecie obarczyć tylko i wyłącznie swoich dermatologów. Ja o tym ze mogę mieć uszkodzoną wątrobę do końca życia, wiedziałem przed kuracją, mimo to zdecydowałem się, ponieważ miałem już dość... malinka21 Dziękuję za komplement, ale nie wziąłbym się za leczenie, ponieważ nie chciałbym być [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 14:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ty nie uzywasz filtra podczas kuracji retinoidami i robisz sobie krzywde to przynajmniej nie namawiaj do tego innych :) Sprawa z filtrami jest następująca, chronią nie tylko przed słońcem, ale również przed promieniowaniem i ZIMNEM... kto wie jaka będzie zima? A mróz nie wpływa dobrze na delikatną skore podczas kuracji. Oczywiscie nie mowie, aby [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-08 21:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewnie zacznę je częściej używać jak pojadę na deskę), alkoholu tez specjalnie nie ograniczam. Jedno czy dwa piwa w tygodniu to taki standardzik. Staram się żyć tak, jak przed izo. Męczę się tylko szybciej niż kiedyś, ale to wcale nie musi być skutek brania izo, a raczej wożenia dupska samochodem gdzie tylko się da. A, no i schudłam ze trzy [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-26 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jedno piweczko, a po powrocie do domu wyczulem palcami na moich licach takie 3 male niby chrostki czy pryszcze (ale niewidoczne, chyba ze ktos wytezyl wzrok dobrze), ktorych przed spozyciem nie mialem... Dzis rano wstaje i znowu nic nie mam. Dziwne cuda sie dzieja przed tymi swietami PS. Wkazdym badz razie dobrze by bylo zalozyc nowy wątek [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pewux ale Ci zazdrosze.. zaczęlismy prawie w tym samym momencie a Ty juz sobie kończysz a przede mną jeszcze 2 miechy.. Wogole to sie strasznie zdenerwowałam dzis na moją derme- w zeszłym miesiącu jak u niej byłam to sie tak zachwyciła ze powiedziała ze w sumie to nie musze dociągac do tych 120mg bo widzi ze juz jest dobrze i wogóle i ze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 21:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w pracy powiedziałem pracodawcy jak sprawa stoi akurat kończyłem mi się umowa na okres określony (3mc) i pracodawca powiedział mi że musiał bym być 2mc na L-4 także nie przedłuży mi umowy ale nadal byłem na L-4 także do póki jestem na L-4 nie mogą mnie zwolnić, poje*any kraj poje*ane obyczaje. Teraz będzie najlepsze. Przyszła data operacji i [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 13:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 13)